敦煌徒步我们是重装徒步吗 -ag凯发旗舰厅

　　参加敦煌徒步活动会有什么样的体验呢?

　　在敦煌无垠的沙漠中体验坚持与突破，去感知力量和发现自我。同时还可以提升抗压力，在逆境中成长，重获新生。过程中相互支持，还能收获铁杆情谊!

　　敦煌徒步我们是重装徒步吗?

　　敦煌我们是轻装徒步，每人背5l双肩背包，只需要带半天的饮用水和少量补充能量食品就可以，饮用水全程不限量供应，行李也将由沙漠六轮保障车运送到营地。

　　敦煌徒步是否需要现在开始锻炼?在沙漠是不是消耗的体力非常大?

　　在敦煌徒步活动开始前一个月，我们建议大家自己拉练以下。通常沙漠徒步平均每天18公里，一般行走40分钟左右或3公里会有强制休息10-15分钟的，所以消耗不是很大，对于绝大多数人来说并不构成健康危害。

　　敦煌沙漠风沙和日照问题会不会很严重?

　　防风防晒问题我们都能做到有效防护。每年五月的中下旬是沙漠内气候最适合运动的时间。当时的气温在5-25度之间，湿度相对均衡，风沙有，但小，日照充足，但不会暴晒，只需做好基本防风沙防晒处理就可以了。

　　敦煌徒步用水卫生问题可以得到解决吗?

　　除白天赛事要求按规定用饮用水之外，每晚营地能保障基础的生活用水。但因在沙漠中水资源有限，无法做到沐浴，简单洗漱是可以解决的。